کدام ورزش ها برای کاهش سایز بالاتنه مناسب است؟

 ​

عموما چاقی‌ها به دو نوع تقسیم می‌شوند:

• چاقی سیبی شکل
• چاقی گلابی شکل

​

لاغری بالاتنه بانوان

با توجه به تصویر، چاقی گلابی شکل از زیر سینه‌ها شروع شده و تا بالای زانو‌ها کشیده می‌شود و اکثرا در بانوان خلاصه می‌شود، اما چاقی سیبی شکل از سرشانه‌ها شروع شده و تا قسمت تحتانی لگن نیز ادامه دارد گویند. این نوع از چاقی هم در بانوان و هم در آقایان دیده می‌شود. چاقی سیبی شکل که نام دیگر آن چاقی بالا تنه نامیده می‌شود، تقریبا بد فرم ترین شکل از چاقی است و افراد به دنبال ورزش کوچک کردن بالا تنه هستند.
این نوع از چاقی که فرم بدنی بانوان را مردانه نشان می‌دهد برای بانوان بسیار آزار دهنده است؛ به این دلیل که سبب ایجاد یک فرم بد از زیر لباس می‌شود. همچنین برای آقایان، شاید این نوع از چاقی در فصل زمستان و زیر لباس‌های فراوان دارای جذابیت باشد و فرم بدنی آقایان را درشت و دل‌فریب نشان دهد ولی با گرم شدن هوا و کاهش حجم لباس این فرم بد خود را بیشتر نمایان می‌کند و به همین دلیل است که با فرا رسیدن فصل گرما آقایان از باشگاه استقبال بیشتری می‌کنند و به دنبال ورزش کوچک کردن بالا تنه هستند.

چاقی بالا تنه در بانوان

​

رژیم لاغری زنان

با توجه به فرم استخوان بندی بانوان و تفاوت میزان بزرگی لگن بانوان نسبت به آقایان، چاقی گلابی شکل بیشتر در بانوان (به ویژه بعد از زایمان) رخ می‌دهد اما این به معنای نیست که از چاقی سیبی شکل یا چاقی بالاتنه رنج نمی‌برند.
ورزش برای لاغری بالاتنه خانم ها ‌از موارد است که به کررات در گوگل سرچ می‌شود و اطلاعات درست و نادرست بسیاری در خیلی از رسانه‌ها در اختیار آنها قرار می‌گیرد.
لاغری بالا تنه در بانوان در قسمت‌های مختلفی خلاصه می‌شود که در این قسمت به بررسی چند مورد از آنها خواهیم پرداخت.
ولی اول به بررسی علت جمع شدن بافت چربی در بالاتنه و الزام برای ورزش مناسب برای لاغری بالاتنه خواهیم پرداخت. این چربی‌ها تحت تاثیر دو هورمون تشکیل می‌شوند؛ کورتیزول که به وسیله غدد فوق کلیوی ساخته می‌شود و انسولین که از پانکراس‌ ترشح می‌شود، است.
در واقع غذاهای بسیار پرانرژی موجب‌ ترشح کورتیزول می‌شوند. این هورمون نیز ترشح انسولین را تحریک می‌کند و همین سبب افزایش میزان ذخیره چربی می‌شود. در صورتی که پس از خوردن مقدار فراوانی غذا احساس گرما می‌کنید و با کوچک‌ترین فعالیت بدنی نفس‌تان به شماره می‌افتد، نشانه آن است که شما از این نوع اضافه وزن رنج می‌برید.

 

بازو

چاقی بازو‌ها یکی از عوامل بد فرمی و عدم زیبایی تن‌خور یک لباس است. احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یک عروسی یا جشن تولد دعوت شوید و مایل به هزینه کردن برای خرید لباس جدید نباشید و بخواهید از لباس‌های گذشته خود استفاده کنید. در این شرایط احتمال متناسب نبودن اندازه لباس با بازو شما بسیار ممکن است. تغییر سایز بازو یکی از عوامل مهمی است که به فکر لاغری بالا تنه باشید.

​

قشر جانبی زیر بغل

چاقی این قسمت که کمتر به چشم می‌آید و به انباشت چربی در آن توجهی نمی‌شود، از مواردی است که باعث تن‌خور بد لباس می‌شود، این قسمت از بدن به ویژه زمانی که از سوتین‌های تنگ استفاده می‌شود، از پشت بسیار جلوه بدی را نمایان می‌کند که در مرور زمان باعث مطبق شدن زیر بغل می‌شود.

چاقی شکم و پهلو

یکی از انواع چاقی در بالاتنه، چاقی بیش از حد و انباشت چربی در قسمت شکم و پهلو بانوان است، که در مورد بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو در مقالات گذشته صحبت کردیم.

بد فرم بودن سینه بانوان

چاقی و بزرگ بودن سینه بانوان یکی از عوامل آزار دهنده برای بانوان است که در روز زمان زیادی را در جلو آینه برای غصه خوردن در مورد آنها سپری می‌کنند. در مورد کوچک کردن و سفت کردن سینه مفصلا در مقالات بعدی صحبت خواهیم کرد؛ اما ورزش‌هایی که جلوتر به آن اشاره می‌کنیم نیز برای کوچک و سفت کردن سینه مناسب است.

چاقی بالا تنه در آقایان

همانگونه که در بالا به دلایل شایع بودن چاقی گلابی شکل در بانوان اشاره کردیم، این موضوع که چاقی سیبی شکل در آقایان رایج‌تر است نیز برای شما محرض گردید.
لاغر بودن پا‌ها در کنار چاقی بالاتنه یک توازن نامرتب را به وجود می‌آورد، همانطور که اشاره کردیم شاید این شکل چاقی در فصل زمستان مخاطب پسند باشد ولی با افزایش دما و استفاده از لباس‌های کمتر این عدم تناسب بیش‌تر نمایان می‌شود.

​

چاقی پهلوها

یکی از قسمت‌هایی که در مقالات قبلی به آن اشاره کردیم و با توجه به اهمیت در مورد آن صحبت می‌کنیم، چاقی پهلوها است که در آقایانی که از کمربند استفاده می‌کنند، بیشتر به چشم می‌آید.

موزی شدن فرم سینه‌ها

با توجه به حالت فرم نشستن در آقایانی که عموما پشت میز کار می‌کنند، برآمدگی سینه‌ها بیشتر شده و انباشت چربی نیز افزایش می‌یابد؛ این شکل از چاقی بدترین شکل از اضافه وزن در آقایان است که حس خجالت و عدم اعتماد به نفس را در آقایان به همراه دارد. البته صرفا عوارض پشت میز کار کردن در موارد زیر خلاصه نمی‌شود و تاثیرات جبران ناپذیری می‌تواند بر روی اناتومی بدن بگذارد.

چاقی شکم

یکی از انواع چاقی که با مرور زمان تشکیل می‌شود و زمان بسیار زیادی برای لاغری آن زمان می‌برد، چاقی شکم است که بافت چربی آن بسیار سفت‌تر از دیگر قسمت‌های بدن نیز می‌باشد.

ورزش‌های بسیاری را برای لاغری شکم و پهلو در مقالات قبلی معرفی کردیم که در این مقاله تمرکز را بر روی معرفی دیگر ورزش‌ها برای لاغری بالا تنه می‌گذاریم.

شنا

شنا از بهترین ورزش برای لاغر کردن بالا تنه است، ورزش‌های آبی با سوزاندن بالاترین میزان کالری در میان تمام ورزش‌ها رکورد دوم را دارد. (رکورد اول برای ورزش و کالری سوزی به روش EMS است)
در استخر اگر راه بروید صرفا بر روی لاغری پاهای شما تاثیر خواهد گذاشت این در حالی است که اگر از شنای پروانه، غورباغه، کرال پشت و کرال سینه استفاده کنید در حدود یک ماه تاثیر بسیار زیادی را مشاهده خواهید نمود، نکته مثبت ورزش شنا در میان تمام ورزش کوچک کردن بالا تنه، تاثیر یکسان و لاغری یک دست تمام اندام درگیر است.

​

نکته: در مقاله مقایسه کالری سوزی چربی‌ها به تمامی اعداد و ارقام بر حسب زمان به ویژه در مورد شنا نیز اشاراتی جامع داشتیم.

شنای سوئدی

برای لاغری بالا تنه ورزش‌های زیادی وجود دارد که معمولا نیاز به وزنه و یک میز پرس سینه دارد که برای استفاده از آن هزینه زمانی و مادی کرد . اما یکی از ورزش‌هایی که برای سلامت بدن و لاغری بالا تنه زنان و مردان به شدت توصیه می‌گردد شنا سوئدی است که تاثیرفوق ‌العاده‌ای بر روی لاغری بالا تنه نیز دارد. این نوع از ورزش که بسیار سنگین و طاقت فرسا است نیاز به عضلات قوی در قسمت دست دارد که با توجه به ضعف عضلات در این قسمت باید با کمک یک پله و تعداد کم شروع شود تا سبب آسیب‌های جدی نشود.

انواع پرس سینه

برای لاغری بافت چربی انباشته شده در سینه ورزش‌های پرسی زیادی موجود است که در این قسمت فقط آنها را نام می‌بریم و توضیحات کامل‌تر را در مقاله کوچک و سفت کردن سینه بیان می‌نماییم.

انواع پرس سینه در شش گزینه زیر خلاصه می‌شود:

• پرس سینه
• پرس زیر سینه
• پرس بالا سینه
• پروانه با دمبل
• پشت بازو، هالتر خوابیده
• جلو بازو هالتر ایستاده

توپ سوییسی

با توجه به هزینه‌بر بودن و جای گیر بودن میز‌های پرس، توپ تناسب اندام نیز یکی از موثرترین‌ راه‌های رسیدن به وزن ایده‌ال است.
که روش‌ها و حرکات فراوانی برای این شکل از ورزش‌ وجود دارد.

​

بدلیجات

​

چگونه بدليجات را ست کنيم؟

 آنچه باید قبل از خرید بدلیجات و زیورآلات بدانیم را بررسی و نکاتی را درباره خرید زیورآلات بیان خواهیم کردم که توجه به آن ها می تواند در انتخاب و خرید انواع زیورآلات و بدلیجات کمک کننده باشد. با رعایت نکات خرید زیورآلات و بدلیجات می توانید در خرید های خود مطمئنتر عمل کنید و زیورآلات مناسب خودتان را انتخاب کنید.

همیشه قبل از خرید بدلیجات دست ساز ، بهتر است به قد و شکل بدن توجه کنیم. در این مقاله گزینه های مناسب برای انواع چهره ها و شکل بدن ها را بصورت جداگانه مورد بررسی قرارمی دهیم و نکاتی را برای رسیدن به یک انتخاب مناسب ارائه خواهیم کرد.

گردنبند

وقتی می خواهید گردنبند خریداری کنید، قبل از خرید حتماً سایز گردن خود را بدانید و به این نکته توجه داشته باشید که اضافه کردن آویز ، ارتفاع گردنبند را بیشتر می‌کند و مطمئناً شما دوست ندارید آویز گردنبند‌تان درون یقه باشد.

به طور کلی اگر هیکل درشت دارید و بلند قد هستید ، گردنبندهای  بالای ۴۵ سانتیمتر برای شما مناسب خواهند بود.

اگر ریز نقش و کوتاه قد هستید ، از گردنبند‌هایی که به شکل ه‍فت (۷) هستند استفاده کنید تا شما را بلند تر نشان ‌دهد .
زنان با قد متوسط تقریباً می‌توانند از هر نوع گردنبندی  استفاده کنند. گردنبند ها  و رومانتویی ها به دلیل اینکه عموما و اکثرا دارای یک نقطه مرکزی هستند  ( که اغلب پلاک می باشد ) که توجه را به خود جلب می کند و شما با اندازه گردنبند و رومانتویی تعیین می کنید که توجه ها بیشتر به کدام منطقه جلب شود.

به طور مثال پیشنهاد می شود که اگر شکم نسبتا بزرگی دارید گردنبند های کوتاه استفاده کنید تا شکم و نواحی پهلو مرکز توجه نباشند.

کسانی که صورتشان گرد است بهتر است از گردنبند‌هایی با ارتفاع ۷۰ تا ۸۰ سانتیمتر استفاده کنند.
کسانی که صورتی مستطیلی و کشیده دارند گردنبند‌های کوتاه صورت‌شان را کوتاه‌تر نشان می دهد ، البته گردنبندهای یو(U) شکل برای این نوع صورت ها می تواند مناسب باشد.

گوشواره

نکات مهم قبل از خرید گوشواره

موقع خرید زیورآلات و بدلیجات به خصوص گوشواره، بهتر است به اندازه قدتان هم توجه داشته باشید. به طور مثال:

اگر جزء زنان ریز نقش هستید بهتر است از گوشواره هایی با شکل های هندسی استفاده کنید.
زنانی با قد متوسط ، نسبت به بقیه خوش‌ شانس ‌هستند و تقریباً از هر نوع گوشواره‌ای می‌توانند استفاده کنند.
خانم‌های قد بلند به علت فضای بین شانه‌ها و گوش‌ها بهتر است موهایشان را به سمت بالا ببندند و گوشواره‌های آویزدار و بلند برایشان مناسب خواهد بود.

اگر صورت‌ بیضی شکل دارید ، از گوشواره دکمه‌ ای، حلقه ‌ای، مستطیلی، گِرد و آویزدار متوسط می توانید استفاده کنید.
اگر صورت‌ تان گرد است، بهتر است از گوشواره گرد، دوکی شکل متوسط، مستطیلی و آویزدار کشیده استفاده کنید.

انگشتر

خرید آنلاین انگشتر رواج بسیاری در جامعه ما دارد ولی مشکلاتی نیز با خود به همراه دارد که می توان مهمترین آنها را تعیین سایز انگشتر بدون وجود انگشتر دانست که می توانید با مطالعه مقاله ” روش تعیین اندازه انگشتر ” به راحتی سایز انگشت خود را بدانید.

برای انگشت‌های بلند شما هر نوع انگشتری را می توانید استفاده کرد و مطمئن باشید که بر روی دستان شما خواهد درخشید و زیبایی دستان شما را تضمین خواهد کرد.

برای انگشت‌های چاق و پهن، انگشتر‌هایی با ضخامت و بزرگ مناسب تراست.

برای انگشت‌های کوتاه، انگشترهای بند انگشتی که روی بند اول قرار می‌گیرد، زیباترجلوه خواهند کرد.

دستبند

بهتر است قبل از خرید دستبند ، سایز مچ دست ‌تان را بدانید. پیشنهاد می کنیم مقاله ” روش تعیین سایز النگو ” را مطالعه بفرمایید.
کسانی که دست‌های کوچک دارند،  دستبندهای ظریف و نازک برایشان مناسب تر است .

برای دستان متوسط بهتر است از دستبندهای ضخیم و درشت استفاده شود .
کسانی هم که دست‌هایی بزرگ دارند، به غیر از دستبندهای ظریف ، می‌توانند از هرنوع دستبندی  استفاده کنند.

زیورآلات ظاهر زیبایی دارند که همیشه زیبا و درخشان دیده می شوند ولی گاها ممکن است هنگام تست آن حس کنید اصلا با استایل و ظاهر شما سازگار نیست. در این مقاله از لوکس گلامور سعی کردیم تا نکاتی را برای انتخاب زیورآلات و بدلیجات مناسب بیان شود تا با رعایت آنها زیورآلاتی همچون دستبند ، انگشتر ، گوشواره ، گردنبند و رومانتویی مناسب با ظاهر خود انتخاب کنید.

منبع: لوکس گلامور

سوالاتی که ممکن است دخترتان درباره عادت ماهانه بپرسند؟

 

02
جولای

ای دختران بیان این مسئله دشوار است که چگونه بدن آن‌ها در دوران بلوغ تغییر می‌کند. در ادامه سوالاتی که ممکن است دختران داشته باشند گفته شده است تا راحت‌تر بتوانند این موضوع را درک کنند و ابهامی در رابطه با این موضوع نداشته باشند.

چه زمانی دوره من شروع می‌شود؟

هیچ دختری شبیه هم نیستند و این بدان معنی است که وقتی بدن دخترتان آماده شود قاعدگی خود را شروع می‌کند. علائم خاصی وجود دارد که نشان می‌دهد دختر در حال آماده شدن برای بلوغ است و ممکن است به زودی قاعدگی خود را شروع کند. مانند رشد موی ناحیه زیر بغل، رشد سینه، جهش رشد، نوسانات خلقی و تغییر شکل بدن. بیشتر دختران از سنین ۱۲ تا ۱۳ سالگی قاعدگی خود را شروع می‌کنند. اما این احتمال وجود دارد که دختری زودتر یا دیرتر قاعدگی خود را شروع کند.

آیا وقتی دوره‌ام شروع می‌شود صدمه می‌بینم؟

بسیاری از دختران از قاعدگی می‌ترسند زیرا داستان‌های وحشتناکی درباره گرفتگی، سردرد و سایر موارد شنیده اند. حقیقت این است که دخترتان ممکن است چند مشکل جسمی مانند گرفتگی، درد، سردرد یا کمردرد داشته باشد. اما برای او مهم است که درک کند درد معمولاً کم است و احتمالاً طولانی نخواهد بود.

آیا مردم می‌دانند که من قاعدگی دارم؟

دخترانی که بسیار خجالتی هستند ممکن است از این که دیگران در هنگام قاعدگی بدانند ترس دارند. اما اگر دخترتان نمی‌خواهد، کسی از آن مطلع نمی‌شود. پس احتمالاً آن‌ها نمی‌دانند مگر اینکه به آن‌ها بگویید پد‌های قاعدگی نازک هستند و از طریق لباس دیده نمی‌شوند.

اگر دوره من به طور ناگهانی شروع شود چه کاری انجام می‌دهم؟

هر دختری نگران است که وقتی در مدرسه، اردو یا هنگام خواب ممکن است قاعدگی او به طور غیر منتظره‌ای فرا برسد. متأسفانه تعیین زمان شروع قاعدگی همیشه آسان نیست. به دخترتان کمک کنید تا دوره‌های قاعدگی خود را ردیابی کند تا در مورد زمان شروع آن ‌ایده داشته باشد. همیشه ‌ایده خوبی است که دختران در صورت عادت ماهانه‌ ناگهانی یک کیف داشته باشد که داخلش لباس زیر اضافی، پدبهداشتی و دستمال کاغذی داشته باشد. مطمئن باشید که او همیشه در کوله پشتی‌اش وسایل مورد نیازش را دارد.

آیا می‌توانم وقتی قاعدگی می‌کنم هنوز ورزش کنم؟

دختران نگران هستند که ممکن است قاعدگی در فعالیت‌های روزمره آن‌ها تداخل ایجاد کند. اما دلیلی ندارد که فرزند شما فقط به دلیل قاعدگی نتواند در ورزش یا سایر فعالیت‌های فوق برنامه شرکت کند. به دخترتان یادآوری کنید که هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی یا بدنی ممکن است لازم باشد مرتباً پد بهداشتی‌اش را عوض کند.

منبع: www.verywellfamily.com

نی نی سایت

راهنمای خرید انگشتر نامزدی

 ​

اگر می‌خواهید با خرید انگشتر نامزدی برق شادی را در چشم‌های همسر آینده‌تان ببینید اما نگرانید و فوت‌وفن آن را بلد نیستید، این مطلب راهنمای شماست.

خرید انگشتر نامزدی؛ فرصتی طلایی اما چالش‌برانگیز

بیشتر آقایان ترجیح می‌دهند در حرکتی کاملا غافلگیرانه انگشتر نامزدی را به خانمی که دوستش دارند تقدیم کنند. این حرکت واقعا زیبا و رمانتیک است، اما چالش‌هایی به همراه دارد که ممکن است منصرفتان کند و تصمیم بگیرید که با هم برای خرید بروید تا هرچه دوست دارد انتخاب کند.

پیشنهاد ما این است که این کار را نکنید. خرید انگشتر نامزدی فرصتی طلایی برای اثبات عشقتان به اوست. اگر به‌تنهایی این کار را انجام دهید، نشان داده‌اید که چقدر به فکرش هستید و به شخصیت و علایق او دقت کرده‌اید. لحظه‌ای را تصور کنید که انگشتر نامزدی را به او تقدیم می‌کنید، انگشتر کاملا اندازه و مناسب اوست و دقیقا همان چیزی را انتخاب کرده‌اید که دلش می‌خواست. مسلما از این به بعد حساب ویژه‌ای روی شما باز خواهد کرد.

نکته مهم: اگر خود خانم اصرار دارد که با شما بیاید، به او احترام بگذارید و بی‌خیال سورپرایز شوید.

حالا بیایید شروع کنیم.

ابتدا بودجه‌تان را مشخص کنید

قبل از اقدام برای خرید، ابتدا بودجه‌ای را که می‌توانید به این کار اختصاص دهید مشخص کنید. بعدا وقتی برای خرید رفتید، می‌توانید محدوده قیمتی مدنظرتان را به جواهرفروش بگویید تا گزینه‌های مناسب را به شما نشان دهد.

اینکه می‌گویند هرچه انگشتر نامزدی گران‌تر باشد بهتر است، حقیقت ندارد. فقط باید بهترین انگشتری که در توان مالی شماست بخرید. هیچ چیز عاشقانه‌ای در انگشتری که با قرض‌وقوله خریده‌اید وجود ندارد. از این گذشته، بعید است نامزدتان هم راضی باشد که به‌خاطر این انگشتر زیر بار بدهی بروید.

شمّ کارآگاهی‌تان را به کار بیندازید

اگر تصمیم دارید انگشتر نامزدی را خودتان به‌تنهایی بخرید باید مواردی مانند اندازه انگشت، سبک و سلیقه نامزدتان را کشف کنید. بنابراین از مدت‌ها قبل به رفتارها و حرف‌هایش دقت کنید که ببینید چه چیزهایی باب سلیقه‌اش است. البته بیشتر خانم‌ها عادت دارند خودشان درباره چیزهایی که می‌پسندند به آقایان سرنخ بدهند، اما متأسفانه آقایان معمولا این نشانه‌ها را دریافت نمی‌کنند. بنابراین کمی شمّ کارآگاهی‌تان را به کار بیندازید.

اول: اندازه انگشتش را به هر ترفندی شده بگیرید

​

یکی از مهم‌ترین موارد درهنگام خرید انگشتر نامزدی اندازه انگشت نامزدتان است. اگر درست اندازه نگیرید ممکن است هنگامی که آن را به انگشتش می‌اندازید بزرگ یا کوچک باشد. نگویید که در آن لحظه از خجالت سرخ نمی‌شوید!

درست است که بعدا می‌توانید آن را پیش جواهرفروش ببرید و اندازه کنید یا حتی تعویضش کنید، اما در آن لحظه هم سورپرایزتان خراب شده است و هم کلی شرمنده می‌شوید.

چند ترفند برای گرفتن اندازه انگشتش وجود دارد ولی باید زبر و زرنگ باشید. روش اول این است که یکی از انگشترهای خانم را که دیربه‌دیر از آن استفاده می‌کند به‌نحوی به چنگ بیاورید! مثلا اگر دوست یا خواهری دارد که با او در ارتباط هستید، بگویید آن را برایتان بیاورد. کافی است دورش را اندازه بگیرید یا آن را به یک جواهرفروش نشان دهید تا اندازه دقیق آن را بگیرد.

روش دوم این است که خیلی طبیعی از یکی از انگشترهایش تعریف کنید. مثلا بگویید: «چه انگشتر قشنگیه! می‌شه ببینمش؟» وقتی آن را گرفتید، روی یکی از انگشت‌هایتان امتحانش کنید و ببینید در چه محدوده‌ای قرار می‌گیرد. بعد هنگام خرید، انگشتر نامزدی را روی همان قسمت از انگشت‌تان امتحان کنید.

دوم: سبک موردپسندش را کشف کنید

​

انگشتر انتخابی باید متناسب با سبک و سلیقه او باشد. به جواهرات و اکسسوری‌هایی که استفاده می‌کند دقت کنید. بیشتر به طلا علاقه دارد یا عاشق نقره و پلاتین است؟ دنبال جواهرات ساده است یا از انواع پرزرق‌وبرق آن خوشش می‌آید؟ آیا از سنگ خاصی در جواهراتش استفاده می‌کند؟

به شخصیت او فکر کنید؛ آیا برونگراست و دوست دارد انگشترش را به همه نشان دهد؟ در این صورت باید به‌دنبال چیزی چشمگیر باشید. اگر درونگرا و فروتن است و زیاد از جواهرات و اکسسوری استفاده نمی‌کند، حلقه‌ای ساده اما زیبا می‌تواند برایش مناسب باشد.

روش دیگر برای کشف سبک خانم‌تان این است که باز هم به جیمزباند تبدیل شوید. به بهانه خرید از او اطلاعات بگیرید. مثلا به او بگویید می‌خواهید پیراهن بخرید و دوست دارید او هم با شما بیاید. کنار جواهرفروشی‌ها بایستید (هرچند احتمالا خودش می‌ایستد، نیازی نیست زحمت بکشید) و برای مثال بگویید می‌خواهید ساعت‌ها را تماشا کنید. درحالی‌که وانمود می‌کنید به ساعت‌ها نگاه می‌کنید، زیرچشمی حواستان به او باشد. ببینید به چه چیزی نگاه می‌کند. خودتان هم جواهری را نشانش دهید و خیلی معمولی بگویید: «به نظرت قشنگ نیست؟» واکنشی که نشان می‌دهد سبک موردعلاقه‌اش را لو خواهد داد. بسیار خوب؛ مأموریت انجام شد!

جنس فلز انگشتر نامزدی را انتخاب کنید

​

انگشتر نامزدی را از فلزات مختلفی می‌سازند. برخی از متداول‌ترین آنها طلای زرد، طلای سفید، رزگلد، پلاتین و نقره هستند. البته برخی انگشترها را با ترکیبی از این فلزات درست می‌کنند.

هریک از این فلزات مزایا و معایبی دارند. برای مثال، پلاتین بسیار سخت و بادوام است، اما خیلی زودتر از طلا کدر می‌شود و بازگرداندن درخشندگی اولیه آن دشوارتر است.

طلا نرم‌تر از پلاتین است و صیقل‌دادن آن آسان‌تر است. هر وقت هم کدر شود، می‌توان درخشش اولیه آن را برگرداند. بااین‌حال عیب طلا نسبت به پلاتین این است که زودتر خورده می‌شود و دوام آن کمتر است.

هر چند ماندگاری فلز مهم است، اما ظاهر انگشتر نامزدی برای خانم بیشتر اهمیت دارد. بنابراین سلیقه او را در اولویت قرار دهید. اگر خانمی است که سبک مد روز را می‌پسندد، طلای سفید، پلاتین یا نقره برایش بخرید. اگر به سبک کلاسیک علاقه دارد، طلای زرد سنتی باب‌دلِ اوست.

انتخاب الماس با کیفیت: چهار C مهم که باید درباره آنها بدانید

​

یکی از مشخصه‌های اصلی انگشتر نامزدی کاربرد الماس در آن است. اتفاقا همین الماس است که انگشتر نامزدی را از حلقه ازدواج متمایز می‌کند. بااین‌حال قانون سفت‌وسختی درباره آن وجود ندارد، یعنی ممکن است برخی افراد انگشتر نامزدی ساده دوست داشته باشند و درعوض حلقه ازدواجشان را با نگین الماس انتخاب کنند. اصل کلی این است که انگشتر نامزدی الماس داشته باشد و حلقه ازدواج ساده‌تر باشد.

اگر تصمیم دارید انگشتر نامزدی را با نگین الماس انتخاب کنید، باید به چهار C مهم یعنی برش یا کیفیت تراش (cut)، رنگ (color)، شفافیت یا پاکی (clarity) و عیار (carat) آن توجه کنید. این چهار عامل، تعیین‌کننده کیفیت الماس هستند.

برش؛ حاصل مهارت تراش‌کار

​

برش به شکل الماس ارتباطی ندارد، بلکه به زاویه و تناسب خطوط ایجادشده روی سنگ اشاره دارد. آن سه عامل دیگر را طبیعت تعیین می‌کند، اما برش به مهارت فرد تراش‌کار بستگی دارد.

اگر الماس را با مهارت تراشیده باشند، باید نور را از یک وجه به وجه دیگر آن منتقل کند و درست از بالای سنگ انعکاس دهد. این همان چیزی است که به الماس درخشندگی می‌بخشد. الماس‌هایی که برش آنها زیاد عمیق یا سطحی انجام شده است، نور را از پایین یا کناره سنگ عبور می‌دهند و در نتیجه جلوه کمتری دارند.

در بین هر چهار عامل، کیفیت تراش از همه مهم‌تر است. اگر رنگ، پاکی و عیار الماس مطلوب باشد اما برش نامرغوبی داشته باشد، الماس درخشش چشمگیر و زیبایش را نخواهد داشت.

رنگ؛ از بی‌رنگ تا زرد روشن

​

بیشتر افراد تصور می‌کنند الماس بی‌رنگ است، درحالی‌که به رنگ‌های مختلفی وجود دارد. رنگ الماس با توجه به مقیاس خاصی درجه‌بندی می‌شود که از D (بی‌رنگ) تا Z (زرد روشن) متغیر است. البته در بین این چهار درجه اصلی درجه‌بندی‌های ریز دیگری هم وجود دارد.

الماس‌های بی‌رنگ نادرترین و گران‌ترین الماس‌ها هستند. بااین‌حال الماس‌های سفیدرنگ از همه محبوب‌ترند. به‌طورکلی رنگ الماس سلیقه‌ای است.

شفافیت؛ میزان پاکی الماس از اینکلوژن‌ها

​

دایره‌های قرمز همان اینکلوژن‌ها هستند که در این الماس تعدادشان کم است

هرچه نواقص الماس کمتر باشد، شفاف‌تر و درنتیجه گران‌تر است. شاید اصطلاح اینکلوژن یا میانباره را تا حالا نشنیده باشید. به موادمعدنی داخل‌شده در الماس یا شکستگی‌های ریز درون آن اینکلوژن گفته می‌شود. هرچه تعداد این اینکلوژن‌ها کمتر باشد بهتر است، زیرا الماس شفاف‌تر خواهد بود.

مانند رنگ، شفافیت را هم با مقیاس خاصی اندازه می‌گیرند. درجه SI1 و SI2 دارای اینکلوژن‌های خفیف هستند. سعی کنید الماس انتخابی شما در این محدوده از شفافیت باشد. البته شما نمی‌توانید اینکلوژن‌ها را با چشم غیرمسلح ببینید.

اگر اینکلوژن‌ها در بالا یا میانه الماس بیشتر باشند، الماس درخشندگی کمتری خواهد داشت، زیرا وجود اینکلوژن‌ها در این نواحی بر پراکندگی نور تأثیر می‌گذارد. بهتر است این سنگ‌ها را نخرید.

---

---

عیار یا قیراط؛ سنگینی الماس

عیار به وزن الماس اشاره دارد. هرچه سنگ سنگین‌تر باشد، قیمت بیشتری هم دارد. البته هرکسی قدرت خرید الماس‌های با قیراط بالا را ندارد. به‌همین‌دلیل جواهرسازان الماس‌ها را طوری در انگشتر شکل می‌دهند و نصب می‌کنند که آن را بزرگ‌تر و سنگین‌تر از آنچه هست نشان دهد.

شکل الماس را انتخاب کنید

پس از چهار C، باید به شکل الماس توجه کنید. شکل الماس همان چیزی است که نامزد آینده شما بیشتر از هر چیزی به آن اهمیت خواهد داد. شکل الماس می‌تواند به صورت‌های زیر باشد:

گرد

​

شکل کلاسیک الماس که هرگز از مد نمی‌رود.

پرنسسی

​

شکل مربعی الماس که محبوب‌ترین شکل آن است.

گلابی‌شکل

​

شکلی از الماس که می‌توان آن را شبیه اشک هم دانست.

بیضی‌شکل

​

به‌شکل قلب

​

پایه نگین انگشتر نامزدی

پایه یا پایه نگین انگشتر نامزدی، به نحوه قرارگرفتن الماس روی انگشتر ارتباط دارد. باز هم در اینجا باید به سلیقه نامزد آینده‌تان توجه کنید. ممکن است یکی از این طرح‌ها را دوست داشته باشد:

پایه نگین تیفانی؛ کلاسیک و سنتی

​

تیفانی نام شرکت سازنده این پایه نگین بوده است. احتمالا در بیشتر فیلم‌های عاشقانه این مدل انگشتر نامزدی را دیده‌اید. پایه نگین تیفانی حالت چنگکی دارد و یک تک‌نگین درشت را دربرمی‌گیرد. این مدل هرگز از مد نمی‌رود. اگر نامزد آینده شما سبک کلاسیک دوست دارد، تیفانی برایش بهترین است.

انگشتر ابدیت یا اترنیتی؛ نماد جاودانگی

​

این انگشتر به‌جای یک تک‌نگین، چندین الماس دارد که دورتادور آن چیده شده‌اند.

پایه نگین حفره‌ای؛ ایمن و مناسب برای فعالیت روزانه

​

این پایه یک دیواره فلزی دارد که سنگ را کاملا دربرمی‌گیرد و لبه‌هایش حتی از آن بالاتر آمده است. در برخی مدل‌ها این دیواره دور کل الماس کشیده شده است، اما در برخی دیگر ممکن است فقط قسمتی از آن را پوشانده باشد. پایه حفره‌ای، پایه‌ای ایمن برای الماس است و به‌خوبی از آن محافظت می‌کند. بنابراین برای خانم‌هایی که سبک زندگی فعال دارند، مناسب‌تر است.

پایه نگین کانالی؛ ردیفی از نگین‌های چسبیده به هم

​

در پایه نگین کانالی الماس یا الماس‌ها در یک شیار یا کانال فلزی قرار گرفته‌اند. در انگشترهای تک‌نگین هم می‌توان از این پایه برای برجسته نشان‌دادن تک‌الماس اصلی که درون چنگک قرار دارد استفاده کرد (در این صورت شبیه تیفانی خواهد بود با این تفاوت که برعکس تیفانی، خود پایه هم نگین دارد و ساده نیست).

 پایه نگین سنگفرشی؛ مناسب برای یک یا چند ردیف الماس

​

این پایه برای به‌کاربردن تعداد زیادی الماس ریز که در کنار هم و نزدیک به هم قرار دارند مناسب است.

جایگزین‌هایی مقرون‌به‌صرفه برای انگشتر الماس

​

سنگ ماه تولد زمرد یا امرالد

بیشتر خانم‌ها طرفدار انگشتر الماس سنتی هستند، اما افرادی هم هستند که مدل‌های به‌روزتری را ترجیح می‌دهند. از این گذشته، بسیاری از افراد توانایی خرید انگشتر نامزدی الماس را ندارند. همان‌طور که گفتیم هیچ قانونی برای این موضوع وجود ندارد. می‌توانید جایگزین‌های مقرون‌به‌صرفه‌تری را پیدا کنید. انگشترهایی با سنگ‌های رنگی مانند انواع یاقوت یا سنگ ماه تولد هم زیبا هستند و می‌توانند به دلِ نامزد عزیزتان بنشینند. شاید حتی حلقه‌ای ساده از طلا بدون نگین گران‌قیمت هم بتواند هر دوی شما را خوشحال و راضی کند. از سنت‌شکنی نترسید! این انگشتر نماد عشق شماست و بس.

اگر به این فکر می‌کنید که نامزدتان احتمالا به‌سرعت انگشترش را به همه دوستان، خانواده و حتی اقوامش نشان خواهد داد، باز هم جای نگرانی وجود ندارد. یادتان باشد حتی اگر گران‌قیمت‌ترین انگشتر دنیا را هم بخرید، اگر ظاهر آن موردپسند نامزد آینده‌تان نباشد، هرگز آن را دوست نخواهد داشت.

بوتیک بارین

منبع

​

پیش بینی قیمت مس

موتاندا، بزرگترین معدن کبالت جهان که حاوی مقادیر زیادی از مس نیز می‌باشد، دوباره راه‌اندازی خواهد شد و به کاهش کسری بازار کمک خواهد کرد. براساس اعلام منابع آگاه، شرکت گلنکور قصد دارد مجددا عملیات‌های معدنی خود را در سال ۲۰۲۲ در موتاندا واقع در جمهوری دموکراتیک کنگو، بزرگترین معدن کبالت جهان که حاوی مقادیر زیادی مس نیز می‌باشد، آغاز کند. شرکت گلنکور، یکی از بزرگترین تولیدکنندگان مس در جهان و پیشرو در تولید کبالت، در ماه فوریه گفت که روند از سرگیری تولید در موتاندا در حال انجام است، اما تاریخ مشخصی را اعلام نکرد.

منبع : متال آنلاین

The post پیش بینی قیمت مس appeared first on اعتماد کابل البرز.

source https://etemadcablealborz.com/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d8%a8%d9%86%d8%af%db%8c-%d9%86%d8%b4%d8%af%d9%87/%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%a8%db%8c%d9%86%db%8c-%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d9%85%d8%b3/